Gelisah tidak tentram hati karena khawatir tts. Keracunan karbon monoksida. Gelisah tidak tentram hati karena khawatir tts

 
 Keracunan karbon monoksidaGelisah tidak tentram hati karena khawatir tts  Di mana rasa gelisah dan khawatir membuat momen saat itu

Perasaan tidak tenang. Selain menjadi amalan ibadah paling utama dalam Islam, sholat bisa menjadi cara menghilangkan kecemasan. Rasa gelisah akibat rasa cemas dapat muncul karena efek dari respon takut yang dialami saat cemas. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan orang-orang menjadi gelisah. Tidak tetap hati; gelisah: SAMAR: Cemas, gelisah, khawatir, was-was: AYEM: Tentram dan damai di hati: GALAU: Gundah, resah, gelisah (bahasa G4UL) KICEP: Diam karena takut atau gelisah: FIDGET. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatanya, merasa khawatir, tidak tenang dalam tingkah. Saat ada masalah, menemui ketidakjelasan, bimbang terhadap dua. -- Dada -- Hati Merasa Senang Tenteram Karena Sudah Tidak Khawatir Cemas, Gelisah Lagi Dsb 4 Gelisah Khawatir Kalau Digenggam -- Mati, Dilepaskan -- Terbang, Pb Rasa. Nama Noah ini memiliki arti yang indah yaitu artinya adalah “damai”. Buah iman adalah cinta. Melafalkan doa hati gelisah penting dilakukan agar kita bisa merasa lebih tenang dan tidak gegabah dalam mengambil keputusan akan sesuatu. Ini tidak begitu penting bagi kami, topik ini hanya dengan bahasa kami. lapangan persepsi melebar dan individu akan berhati-hati dan waspada. Takut ketika sendiri, takut keramaian dan banyak orang. 19 Kecemasan yaitu suatu keadaan emosional dengan munculnya tanda-tanda secara fisiologis, seperti adanya perasaan tegang, dan perasaan khawatir mengeluhkan bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi. Seseorang yang imannya lemah biasanya akan sering merasa khawatir dan. Gelisah artinya rasa yang tidak tentram di hati atau merasa selalu khawatir, tidak dapat tenang (tidurnya), tidak sabar lagi (menanti), cemas dan sebagainya. Alasan mendasar mengapa manusia takut ialah karena manusia memiliki hati dan perasaan. A. Tergantung penyebab perasaan itu muncul, berikut ada beberapa cara untuk menghilangkan rasa gelisah yang bisa kamu lakukan: 1. Tidak tenteram hati karena khawatir takut gelisah -- hati merasa sangat gelisah. Mengeluh dengan ujian Tuhan memang terkadang tidak bisa dihindari, tetapi janganlah terlalu sering, karena hal tersebut hanya akan menyebabkan hati menjadi gelisah. Jika hati dan pikiran selalu gelisah dan resah sehingga hati dan pikiran tidak tenang dan tentram, maka bacalah doa ini hingga kegelisahan dan keresahan tersebut hilang dari hati dan pikiran kita. PENGERTIAN KEGELISAHAN Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. Kadang kita tidak begitu paham membedakan tiga hal tersebut yang kemudian berujung pada diagnosis yang terlambat atau terlalu dini. Mungkin wajah saya bisa lebih memperlihatkan keadaan hati saya yang. Berasa senang tentram tidak gelisah lagi: GELETAR, MENGGELETAR: Gemetar, menggentar, menggigil. Perasaan Tenang Dan Tentram - Jawaban TTS - Kunci TTS. Namun sayangnya berbagai masalah membuat manusia kerap kali. Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. Diantaranya : 1. ANTAH 1 gabah (yang terdapat pd beras atau nasi); kulit butir padi; 2 ki orang yang tidak berguna (dalam masyarakat); sesuatu yang kurang baik; -- berkumpu. Kami mengumpulkan soal dan jawaban dari TTS (Teka Teki Silang) populer yang biasa muncul di koran Kompas, Jawa Pos, koran Tempo, dll. Diantaranya : 1. Kegelisahan menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, artinya merasa gelisah, khawatir, cemas atau takut dan jijik. Salah satu jenis pertanyaan. Banyak surat Al-Qur'an untuk menenangkan hati yang tengah gundah dan gelisah. Rasa khawatir dan takut adalah perasaan yang muncul ketika seseorang merasa tidak aman, gelisah, atau cemas terhadap sesuatu. Ada suka, ada duka. Dengan menenangkan diri terlebih dahulu, dengan begitu pikiran akan menjadi tenang. Berdzikir salah satunya adalah dengan membaca Al-Qur’an. Sebab sebab orang gelisah adalah karena mereka takut kehilangan berbagai macam haknya seperti hak untuk hidup, hak milik, hak memperoleh. 1 a menyerupai semak; 2 v tumbuh sebagai atau menjadi semak; 3 a kotor karena banyak semaknya; 4 a ki kusutkusut tidak keruan; tidak teratur (tersusu. Tidak tenteram, selalu khawatir (tentang suasana hati) MENYEMAK 1 a menyerupai semak; 2 v tumbuh sebagai atau menjadi semak; 3 a kotor karena banyak semaknya; 4. Ansietas merupakan istilah yang sangat akrab dengan kehidupan sehari-hari yang menggambarkan keadaan khawatir. 5. Kualitas tidur yang buruk akan sangat berpengaruh pada emosi sehingga. Oleh karena itu, saatnya kita kenali, mengapa hati selalu gelisah. Menurut Ustadz Syauqi Abdillah Zein dalam buku Usir Gelisah dengan Ibadah, ada beberapa penyebab hati gelisah menurut Islam, di antaranya: 1. Takut sendirian, takut pada keramaian dan banyak orangSistem kami menemukan 25 jawaban utk pertanyaan TTS kata lain dari gelisah tidak tenang gugup. Karena dengan berdzikir itulah hati menjadi tenang dan tentram. Memang setiap individu memiliki kesempatan untuk bermimpi setinggi langit, meski demikian kamu juga perlu mengetahui kemampuanmu terlebih dahulu. Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, dan cemas. (2) Ingatlah, Hanya. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram dengan perbuatannya, merasa khawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya. “Ya Tuhan kami, limpahkanlah atas diri kami, serta teguhkanlah pendirian kami serta tolonglah kami terhadap orang kafir”. Yaitu, kita cukup berserah diri kepada Allah SWT, yakin bahwa Allah SWT akan memberi kemudahan kepada kita, dan memanjatkan doa untuk membuat hati kita tenang selalu. PENGERTIAN KEGELISAHAN Kegelisahan adalah keadaan psikologis dan fisiologis dicirikan oleh komponen somatik, emosional, kognitif, dan perilaku. Kami memiliki database lebih dari 122 ribu. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa kwatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan. Kita memerlukan dukungan sosial dari orang terdekat ketika sedang mengalami kecemasan berlebihan. Gelisah artinya rasa yang tidak tentram di hati atau merasa selalu khawatir, tidak dapat tenang (tidurnya), tidak sabar lagi (menanti), cemas dan sebagainya. Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. Kegelisahan berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. 92. . Sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa khawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan. Firman Allah dalam surat Az-Zumar: 2 – 3 memberikan pesan yang begitu penting: “Sesungguhnya Kami menurunkan Kitab (Al-Qur’an) kepadamu (Muhammad) dengan membawa kebenaran. tidak tenang,tentram,tidak sabar menunggu,takut,ingin bersembunyi B. " - Les Brown . Kami memiliki database lebih dari 122 ribu. Dan sekarang, giliran permainannya TTS Asligelisah; tdk tenteram hati karena khawatir_. "Terlalu banyak dari kita yang tidak mewujudkan impian kita karena kita menjalani ketakutan kita. Kecemasan merupakan kondisi psikologis yang jauh. com, Jakarta Dalam menjalani hidup semua orang tentu ingin memiliki hati yang selalu tentram dan tenang. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan jika seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, tidak tenang dalam bertingkah laku, tidak sabar. Namun, tidak jarang juga ada orang yang hatinya tidak tentram, mudah marah bahkan untuk hal sepele, iri hati, atau acuh tak acuh terhadap kebaikan yang dapat menjauhkan mereka dari ketentraman hati. tirto. Sehingga kegelisahan menipakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa kawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam. Sehingga jadi malas melakukan segala aktivitas, mudah tersinggung, bahkan marah-marah tanpa alasan. Orang yang mengalami cemas berlebihan membutuhkan motivasi dari pasangan. Merasa tegang, tidak tenang, gelisah, mudah terkejut c. Berasa senang tentram tidak gelisah lagi: URING-URINGAN: Gelisah, meranyah, rewel: GUSAR: Gelisah, tidak bisa diam: GEGANA: Gelisah, galau, merana (gaul) GAMAM: Tidak tetap hati; gelisah: SAMAR: Cemas,. Manusia suatu saat dalam hidupnya akan mengalami. Seseorang yang stres biasanya akan tampak gelisah, cemas, dan mudah tersinggung. Gelisah artinya rasa yang tidak tentram di hati atau merasa selalu khawatir, tidak dapat tenang (tidurnya), tidak sabar lagi (menanti), cemas dan sebagainya. Saaat diliput kegalauan, coba saja membaca Alquran. Kecemasan dapat menjadi reaksi emosional yang normal di beberapa situasi, tetapi tidak di situasi lainnya (Nevid, 2005). Anxiety adalah perasaan tidak nyaman dan takut tanpa sebab atau takut yang tidak jelas dengan tidak didukung situasi. Bahasa permainan adalah bahasa Indonesia dan ada dalam banyak. . Delusi persekusi b. 1 menimbulkan perasaan cemas (gelisah, takut); 2 merasa cemas (takut, khawatir) atas sesuatu: ia ~ hasil ujiannya: BLINGSATAN. Tidak tenteram hatinya; tidak dapat tenang; gelisah: SENTOSA: Aman dan tenteram, sejahtera. Kegelisahan berasal dari kata gelisah,yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir,tidak tenang,atau cemas. Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berati tidak tentram atau tidak tenang dengan hatinya yang mengakibatkan merasa khwatir , tidak tenang , ti Manusia dan Kegelisahan - Kompasiana. Penyebab Orang Gelisah dan Solusinya Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. 1. SEBAB KEGELISAHAN MANUSIA. Kegelisahan menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, artinya merasa gelisah, khawatir, cemas atau takut dan jijik. Salah satu kunci hidup tenang dan bahagia yang paling sederhana adalah dengan memiliki waktu istirahat yang cukup. Gelisah artinya rasa yang tidak tentram di hati atau merasa selalu khawatir, tidak dapat tenang (tidurnya), tidak sabar lagi (menanti), cemas dan sebagainya. Ada ketakutan atau kekhawatiran yang kamu rasa meski kamu tidak tahu alasannya, semisal tiba-tiba khawatir bagaimana mendapatkan rezeki di masa depan nanti, ada ketakutan kamu akan kehilangan. 2. Misalnya saja, sebelum tampil di hadapan. Tidak mengurung diri. • Mengurangi konsumsi kopi, cokelat, dan teh. . " (HR Nasa'i & Ibnu Sunni) 3. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan orang-orang menjadi gelisah. A. 1. Com – Berikut ini adalah doa untuk ketenangan hati dan pikiran. Gelisah adalah suatu kondisi yang menggambarkan suasana hati yang tidak tenang dan selalu merasa khawatir akan sesuatu bahkan tanpa sebab. Kecemasan adalah keadaan khawatir, gelisah, takut, tidak tentram danKegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. Gelisah merupakan perasaan tidak tenang, cemas, dan tidak tentram hatinya. Rabbanaa afrigh ‘alainaa shabran wa tsabbit aqdamanaa wanshurnaa ‘alal qoumil kaafiriin. Menurut yang kita temui di internet, Kegelisahan itu berasal dari kata gelisah yang berarti tidak tenteram hatinya selalu merasa khawatir , tidak tenang, tidak sabar dan cemas. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan orang-orang menjadi gelisah. Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang memiliki arti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir terhadap suatu hal, tidak tenang dalam bersikap, tidak sabar, cemas berlebihan. MANUSIA DAN KEGELISAHAN. Rasa gelisah ini sesuai dengan suatu pendapat yang menyatakan bahwa manusia yang gelisah itu dihantui rasa khawatir atau takut. Dalam perasaan cemas (khawatir, waswas,. Sebab-sebab orang gelisah adalah karena mereka takut kehilangan berbagai macam haknya seperti hak untuk hidup, hak milik, hak memperoleh perlindungan dan lain-lain. Sistem kami menemukan 25 jawaban utk pertanyaan TTS tidak tentram selalu khawatir. "Khawatir adalah menyia-nyiakan hidupmu. Kegelisahan hanya dapat diketahui dari gejala tingkah laku atau gerak-gerik seseorang dalam situasi tertentu. ) Sebab-Sebab Orang Gelisah. Gelisah terkadang membuat seseorang tidak nyaman. 6. gelisah. 4. Mencari kegiatan yang dapat menenangkan pikiran. Kegelisahan menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, artinya merasa gelisah, khawatir, cemas atau takut dan jijik. 1 rasa tidak senang (karena sukar, sulit, berat, dsb): -- benar memenuhi permintaannya; 2 merasa tidak aman (dalam hati); selalu gelisah dan khawatir. Gelisah biasanya menunjukkan rasa tidak nyaman dan kurang istirahat. Berikut beberapa cara untuk membantu Anda mengatasi. Sistem kami menemukan 25 jawaban utk pertanyaan TTS gelisah tts. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan jika seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, tidak tenang dalam bertingkah laku, tidak sabar. MANUSIA DAN KEGELISAHAN. Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang memiliki arti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir terhadap suatu hal, tidak tenang dalam bersikap, tidak sabar, cemas berlebihan. Jadi, kecemasan adalah perasaan khawatir terhadap sesuatu yang mengakibatkan munculnya respon negatif dalam tubuh berupa aspek emosional yang ditunjukkan melalui perilaku pada individu tersebut. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas. Sebaliknya, hati yang selalu memikirkan dunia akan menimbulkan kegelapan dan ketidaksenangan. Adiksi membuat penderitanya merasa gelisah ketika tidak memperoleh apa yang diinginkan. Keadaan tersebut dapat terjadi. Menurut KBBI gelisah adalah tidak tenteram, selalu merasa khawatir (tentang suasana hati), tidak tenang (tentang tidur), tidak sabar lagi dalam menanti, dan cemas. Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti, tidak tentram hatinya. gelisah, khawatir, dan takut. Belajar untuk lebih rileks. Perlu diketahui beberapa penyebab timbulnya rasa gelisah, seperti: 1. Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa kwatir tidak tenang, tidak sabar, cemas. 1. 1. Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, dan cemas. Kegelisahan berasal dari kata “gelisah”. f. Kami memiliki database lebih dari 122 ribu. Ada kesulitan, dan ada kemudahan. perasaan kosong di ulu hati, tertekan dada, jantung berdebar keras, berkeringat banyak, sakit kepala dan tiba-tiba terasa ingin buang air kecil, rasa tidak bisa istirahat dan keinginan untuk berpindah-pindah. Pertama, karena banyaknya dosa. Delusi ini ada tiga macam, yaitu : a. Selain menangis, gangguan kecemasan biasanya diiringi oleh gejala lain. Oleh : Muhammad Hamzah 14412966 1IB01 PENGERTIAN KEGELISAHAN Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. Sistem kami menemukan 25 jawaban utk pertanyaan TTS sedih dan gelisah. Dalam kata lain, cemas juga dapat disebut dengan waswas. Masalah Neurologis yaitu Pseudobulbar. Adapun konsep teori kecemasan tersebut dibagi menjadi tiga kategori, yaitu sebagai berikut. Lagi Galau, Yuk Baca 5 Ayat Alquran Ini Biar Hati Tenang. Sebagai respons fisik, air mata berguna untuk mengeluarkan benda asing, seperti debu atau kotoran. Penyebab gelisah dari lingkungan: Stres akibat kegiatan sekolah. Kegelisahan Apa dan Mengapa? Secara lebih luas, kegelisahan dapat dikatakan sebagai rasa tidak tenteram, rasa selalu khawatir, rasa tidak tenang, rasa tidak sabar,. Ia yakin bahwa ia tidak berjuan sendiri dalam mengatasi masalahnya, tapi ada ribuan Malaikat disekelilingnya yang selalu siap memberi pertolongan dan bantuan baginya. Jawaban TTS; Tebak Kata;. 2. Selama hidupnya, manusia pasti pernah mengalami kegelisahan baik intensitasnya sering ataupun jarang, apalagi di era globalisasi seperti saat ini yang membutuhkan tingkat kompetitifitas yang tinggi untuk hidup di dalamnya. • Menghindari obat-obatan terlarang, alkohol, dan merokok. Dan rindu adalah perasaan yang. Sehingga kegelisahan menipakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa kawatir, tidak tenang dalam tingkah. • Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. bahasa Indonesia: ·tidak tenteram, selalu merasa khawatir (tentang suasana hati); tidak tenang (tentang tidur); tidak sabar lagi dalam menanti dsb. . Diantara penyebab gelisah juga pernah lupa berbuat hal yang tidak baik kepada orang lain, itu akan menyebabkan ada sesuatu hal yang menjanggal dan meninggalkan perasaan tidak enak. 8. Pengertian Kegelisahan. Pengertian Kegelisahan. Masukkan juga jumlah kata dan atau huruf yang sudah diketahui untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat. Keadaan tersebut dapat. Usai membaca surah Yasin, dapat dianjurkan dengan membaca doa ketenangan hati agar perasaan gelisah dan keresahan hati dapat segera dihilangkan. Kami mengumpulkan soal dan jawaban dari TTS (Teka Teki Silang) populer yang biasa muncul di koran Kompas, Jawa Pos, koran Tempo, dll. Dengan kata lain, hati yang gelisah dapat disebabkan karena kita enggan melaksanakan shalat yang merupakan salah satu perintah Allah SWT dan wajib dilakukan oleh seluruh umat Islam di seluruh dunia. Tidak tenteram hati karena khawatir, takut gelisah -- hati merasa sangat gelisah takut, khawatir; Renyang, resah, risau, samara, selempang, takut, tegang, was-was; Cemas;. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa kawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak. Kegelisahan berasal dari kata “gelisah”. Kegelisahan menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, artinya merasa gelisah, khawatir, cemas. cemas dapat diartikan sebagai tidak tentram hati karena khawatir atau takut. Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. Dan keadaan ini biasanya ditandai dengan komponen somatik, emosional, kognitif dan perilaku. Berikut cara mengobati gelisah dengan langkah. Kegelisahan menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, artinya merasa gelisah, khawatir,. Hal ini akan mengurangi atau bahkan menghilangkan sama sekali rasa cemas yang berlebihan pada diri kita. 1. Kegelisahan menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, artinya merasa gelisah, khawatir,. Orang yang beriman dan bertaqwa kepada Allah SWT secara benar, di dalam hatinya tidak akan diliputi rasa takut dan gelisah. Berkaitan dengan pertanyaan Anda mengenai perasaan gelisah, cemas, marah, kesal, dan ingin menangis yang Anda rasakan, sebelumnya perlu diketahui beberapa hal yang dapat mengakibatkan hal itu terjadi, antara lain: Adanya riwayat trauma masa lalu. Artinya: "Ya Allah, ya Allah, ya tuhanku, tak ada sesuatu yang disekutukan bagi-Nya. Berserah diri. Cara mengatasi kegelisahan : Ketakutan hanya akan bisa di atasi dengan menaklukannya, selama ketakutan itu hanya ada dalam fikiran maka ketakutan akan terus menghantui kita dan. com) Semua manusia ingin bahagia. Kami mengumpulkan soal dan jawaban dari TTS (Teka Teki. Dari keterangan di atas, kita mengetahui bahwa delapan sifat di atas ( gelisah, sedih, lemah, malas, pengecut, bakhil, hutang yang melilit dan penguasaan orang ) adalah hal-hal yang membuat hidup kita tidak tenang dan hati kita tidak tentram. Kompasiana adalah platform blog. Untuk mengatasi perasaan atau hati gelisah yang melanda diperlukan ketenangan dalam bersikap dan berpikir. . Hatinya selalu gelisah, takut usahanya akan mati, kalah bersaing. 1 Setiap manusia pasti pernah mengalami kegelisahan dalam hidupnya, dalam pandangan Islam kegelisahan itu muncul karena berbagai sebab diantaranya yaitu: Pertama, karena banyaknya dosa. Lingkungan dan situasiKecemasan obyekifKecemasan tentang kenyataan adalah suatu pengalaman perasaan sebagai akibat pengamatan atau suatu bahaya dalam dunia luarKecemasan ada 3 macamKegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, cemas. Doa sebelum tidur dan bangun tidur lengkap dengan artinya. WJS Poerwodarminto mengartikan gelisah dengan tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak dapat tenang tidurnya, tidak sabar lagi (menanti), cemas.